Фрукты

Восточная слабость: польза и вред манго

За полезные свойства манго особенно ценится у восточных народов

Это у христиан Еве достаточно было угостить Адама яблоком, чтобы оба они потеряли квартиру со всеми удобствами на небесах, а вот у жизнерадостных индусов всё наоборот: спускаясь с Гималаев, бог Шива с женой потеряли по дороге её любимый фрукт, что очень расстроило его любимую. Богу не оставалось ничего, кроме как вырастить дивное фруктовое дерево из небытия и подарить его возлюбленной. […]

Читать далее →

15 свойств груши: в чем ее польза и может ли быть вред?

У груши много полезных свойств, но иногда употреблять ее опасно

Первое упоминание о грушах как о фрукте, который пригоден в пищу в сыром виде, относится к 16 веку, и появилось оно в Италии и Франции. До этого периода груши запекали или отваривали. В настоящее время груша завоевала статус очень вкусного, сладкого, ароматного и сочного фрукта, к которому не равнодушен практически никто. Особенно она по душе маленьким детям, благодаря своей податливой […]

Читать далее →

Чем полезен авокадо для похудения? Простые рецепты

Как приготовить авокадо для похудения и в чем его польза?

Желая обрести стройную фигуру, многие стараются исключить из рациона любые виды жира, в том числе и растительный. Нет причин бояться продуктов с содержанием жиров при похудении, особенно когда эти жиры правильные. К таким продуктам относится авокадо. Олеиновая кислота (омега-9) в его составе – мононенасыщенный вид жира, который снижает уровень опасных липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин, ЛНП) и увеличивает уровень полезных […]

Читать далее →

Какими полезными свойствами обладает инжир и есть ли у него противопоказания?

Какими полезными свойствами обладает инжир и есть ли у него противопоказания?

Инжир – один из самых удивительных и полезных фруктов. Но к сожалению, в условиях климата нашей страны он не растёт, его доставляют к нам из таких стран как Узбекистан, Турция, Армения, Китай. Но несмотря на близкое соседство с этими странами, инжир у нас всё равно не распространён. Большинство людей не раз проходили мимо полок со свежим или сушёным инжиром, не […]

Читать далее →

Финики — фрукт с огромной пользой и почти без вреда

Польза фиников для здоровья - почему их стоит есть чаще?

Трепетным отношение к финикам в России назвать можно только с очень большой натяжкой. Большинство наших сограждан частенько забывают об этом продукте, относя его к разряду обыкновенных лакомств, без которых спокойно можно прожить и ни разу не вспомнить. Однако, у многих других народов польза фиников не вызывает каких-либо сомнений, и они входят в ежедневный рацион, словно рыба и картошка на нашей […]

Читать далее →

Айва — источник неоценимой пользы для организма: какой именно?

Самое важное о пользе айвы и ее свойствах

Айва – фрукт, крайне необычный по своему внешнему виду и вкусу. Он вызывает недоумение у большинства наших сограждан, которые с осторожностью, а то и с опаской подходят ко всему новому и неизведанному. В России айва распространена не особо широко, но это с лихвой компенсируется ее тесными «родственными» связями с привычными нам грушами да яблоками.

Читать далее →

Какими полезными свойствами обладает цитрусовый фрукт — помело?

Помело - фрукт-аллерген, однако полезных свойств у него очень много

Помело, который выращивают в Юго-Восточной Азии, Китае, Таиланде, Японии, Индии, Индонезии, Вьетнаме и других странах, является фруктом, богатым рядом полезных для организма свойств и широко используемым в косметологии. Если раньше этот фрукт считался экзотическим, то сегодня уже его можно встретить на прилавках любого рынка. Фрукт не просто сочный и ароматный, но и весьма полезный.

Читать далее →

Авокадо: польза и вред дара тропиков

Плод авокадо, обладающий огромной пользой для организма

Авокадо относится к тому же роду, что и благородный лавр — тот самый, из которого древние греки делали венки для своих героев и поэтов, а мы листья лавра кладем в рыбные блюда и маринады. Произрастает авокадо в Центральной и Южной Америке. Местное название растения — аллигаторова груша, научное — Персея американская. В начале прошлого века авокадо стали культивировать в южных […]

Читать далее →