Польза и вред чабреца: все о свойствах натурального успокоительного и антибиотика

Чабрец, или тимьян, обладает массой полезных свойств

Чабрец, в кулинарии известный как тимьян, произрастает в средиземноморском регионе и на юго-востоке Европы. История использования чабреца насчитывает не одну тысячу лет, сейчас его семена употребляют в качестве приправы к рыбным и мясным блюдам, а саму траву добавляют в чай.

Это растение считается целебным, а его регулярное употребление улучшает самочувствие, обогащает организм ценными микроэлементами и минералами. Чай из чабреца или с его добавкой успокаивает и тонизирует, а также служит природным антисептиком и помогает выводить токсины из организма.

Чем же именно полезна трава чабрец (тимьян), какие у нее полезные свойства, противопоказания и возможен ли вред?

СОДЕРЖАНИЕ

В чём его ценность?

Чабрец - сильнейший природный антисептик, способный также выводить токсиныПолезные свойства чабреца (тимьяна) проявляются массой ценных веществ, входящих в его состав. Так, например, эфирное масло чабреца — тимол — является сильнейшим природным антисептиком и способно также бороться с грибковыми заболеваниями.

Эта трава является мощным антиоксидантом и при этом помогает избавиться не только от различных токсинов, но и выводит канцерогены. Употребление чабреца — это профилактика онкологических заболеваний и многих болезней сердца и сосудов.

Калорийность тимьяна невысока и составляет всего 101 килокалорию на 100 грамм продукта. Но поскольку даже в самый крепкий чай из чабреца идёт не более нескольких грамм высушенной травы, количество калорий в таком напитке будет просто ничтожным. То же можно сказать и об использовании тимьяна в кулинарии.

А вот пользы растение приносит много — об этом можно судить и по эффекту его приёма, и по собственно составу чабреца:

  • Калий - одно из веществ, сконцентрированных в чабреце. Благодаря этому микроэлементу нормализуется артериальное давление, снимаются спазмы.
  • Железо, которым также богат тимьян, позволяет рекомендовать употребление этого растения в пищу больным анемией, а также тем, кто страдает от пониженного гемоглобина.
  • Пиридоксин, иначе витамин В6 — также входит в состав чабреца. Он облегчает усвоение белка, благотворно воздействует на нервы.
  • К содержанию ↑

    Чем полезен?

    К полезным свойствам чабреца относится сильное антисептическое действиеЧабрец выступает мощным естественным антисептиком, оказывает антибактериальное действие, противостоит воспалениям внутренних органов. Поэтому чай с чабрецом так часто рекомендуют как противодействие протекающим в организме воспалительным процессам.

    А эфирные масла, которые получают из тимьяна, по своим антисептическим свойствам оставляют далеко позади и перекись водорода, и марганцовку вместе взятые — тот самый случай, когда гомеопатическое средство даёт фору медикаментам с химической основой.

    Тимьян лечит дерматиты и другие кожные заболевания, ванночки с чабрецом применяют при сыпях неинфекционного характера.

    Полезны настойки, масла на основе чабреца и чаи с его добавлением всем страдающим заболеваниями дыхательных путей. Особенно полезно пить чай с чабрецом в холодное время года, во время высокой заболеваемости ОРВИ и распространения вирусов гриппа.

    Чабрец полезен при  кашле, простуде и астмеРастение оказывает бронхорасширяющее, отхаркивающее действие. Используется и как мочегонное средство. Все эти свойства будут полезны при лечении простудных заболеваний. Пневмония и астма также могут являться показаниями для употребления тимьяна.

    Сильные спазмолитические свойства чабреца отмечаются всеми, кто употребляет это растение в том или ином виде. С помощью чабреца снимают мышечные спазмы, проводят профилактику частых судорог.

    Лечение ревматизма и некоторых других заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью тимьяна существенно облегчается, ведь он способен влиять не только на мышцы, но и на суставы.

    Правда, острые боли внутреннее употребление чабреца не снимает — для этого рекомендуют принимать ванну с его добавлением.

    Доказано и сильное благотворное воздействие тимьяна на всё, что связано с деятельностью центральной нервной системы. Он стимулирует мозговые процессы, успокаивает нервы.

    Чабрец, наравне с валерианой, рекомендуют как успокоительное средство, поэтому чай с чабрецом особенно хорошо пить на ночь. Помогает чабрец при невритах конечностей, неврозах, ухудшении памяти. Его рекомендуют всем, кто перенёс сотрясение мозга или имел другие травмы в этом участке.

    К содержанию ↑

    Вред и противопоказания

    Как и множество других средств, употребление чабреца несёт пользу лишь при правильной дозировке. При переедании тимьяна возможны тошнота, рвота, сонливость, повышенное сердцебиение.

    Плохо сочетается чабрец с алкоголем — особенно если употреблять чаи и настойки на этом растении в больших дозах.

    Противопоказанием к употреблению чабреца может быть принятие гормональных препаратов, в частности препаратов с эстрогеном. Не рекомендуют пить чай с чабрецом тем, кто лечится леводипом.

    Чабрец помогает больным сахаром снизить его содержание в крови, но если ваша проблема заключается в обратном, чабрецом лучше не злоупотреблять. Нельзя есть продукты с тимьяном страдающим заболеванием Паркинсона.

    При язве желудка или кишечника, а также при остром гастрите с повышенной кислотностью чабрец употреблять не стоитЧабрец несколько раздражает слизистые внутренних органов, поэтому имеющим язву желудка и двенадцатиперстной кишки его лучше не употреблять — особенно в напитках с высокой концентрацией.

    Несмотря на эффективное лечение почечных заболеваний и простатита, чабрец показывает себя как неэффективное средство против пиелонефрита, а на некоторых стадиях заболевания может быть даже вреден.

    Как и любые растения, чабрец способен накапливать токсические вещества, если таковые имеются в районе его произрастания. Если при употреблении блюд или напитков на основе чабреца наблюдается не улучшение, а ухудшение состояния и при этом нет явных противопоказаний — возможно, ваша партия происходит из экологически неблагополучного района.

    Чтобы не попасть впросак и вместо пользы не получить вред, не полагайтесь на пучки чабреца, продающиеся с рук у бабушек на рынке и не собирайте травы сами. Приобретать чабрец лучше в аптеках — на фармацевтических фабриках травы проверяются на токсины и вероятность купить в аптеке сбор с района с плохой экологией гораздо меньше.

    К содержанию ↑

    Как проявляется передозировка?

    Передозировка чабрецом грозит бессонницей и перевозбуждениемПри чрезмерном употреблении чабреца могут наблюдаться слишком яркие сновидения, перевозбуждение, бессонница. Если чабрец употребить в неправильной дозировке, возможно учащённое болезненное сердцебиение и проблемы с дыханием.

    Таким образом, эффективность чабреца как лекарства и средства профилактики многих заболеваний очень высока, а чай с его добавками может помочь успокоиться и поможет вывести токсины из организма. Тем не менее, всё хорошо в меру — её нужно знать и в употреблении тимьяна.

    К содержанию ↑

    Видео по теме

    О пользе и вреде, важных свойствах и употреблении чабреца (тимьяна) смотрите на видео:

    1 комментарий

    • Чабрец обладает антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим и спазмолитическими свойствами. Также тимьян оказывает бронхорасширяющее и отхаркивающее действие, благодаря чему его можно использовать для лечения ангин и бронхитов.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *